Światowy Dzień Uśmiechu

Więc śmiejmy serdecznie się,
bez uśmiechu źle.
„Powtórka z rozrywki”

Jak donosi portal Kalbi.pl dziś jest Światowy Dzień Uśmiechu (ale również Międzynarodowy Dzień bez Przemocy, Światowy Dzień Zwierząt Hodowlanych, Europejski Dzień Ptaków, Dzień Anioła Stróża).
To pełne radości święto obchodzone jest corocznie w każdy pierwszy piątek października. Stworzone zostało w 1999 roku przez Harvey’a Ball’a – autora tzw. „smiley face”, czyli znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi. Znaczek ten uosabia to, co na co dzień jak najczęściej chcemy widzieć u innych ludzi – bezinteresowny uśmiech i radość życia.
„Śmiech to zdrowie” głosi stare polskie powiedzenie. Nie są to jedynie puste słowa, ale przedmiot badań nauki zwanej gelotologią. Dzięki tej dziedzinie potwierdzono naukowo, że śmiech rozluźnia i odstresowuje, a także przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego organizmu. Ponadto stymuluje on wydzielanie endorfin (hormonów szczęścia).
Czy wiecie, że nawet zmuszanie się do radosnego grymasu (uśmiechu) może poprawić nasz nastrój!
Uśmiech pobudza nasz mózg do działania w takim samym stopniu, jak zjedzone kilkaset tabliczek czekolady.
Istnieje aż 19 rodzajów uśmiechu, które angażują od 5 do 53 mięśni twarzy.
Częstotliwość uśmiechu zmienia się z wiekiem – podczas gdy dzieci szczerzą zęby (lub dziąsła – w przypadku tych najmłodszych) nawet kilkaset razy dziennie, u dorosłych liczba ta spada nawet dziesięciokrotnie. Na szczęście szwedzcy naukowcy dowiedli, że śmiech jest zaraźliwy. Zatem, chcąc zmienić ten niezadowalający wynik, musimy częściej spoglądać na otaczające nas pociechy lub przebywać w towarzystwie uśmiechniętych osób.

KEEP SMILING ! 🙂

M.B.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *